MANFAAT PUASA UNTUK KECANTIKAN KULIT
Selama satu bulan penuh para umat Islam akan menjalankan puasa. Tak hanya ibadah, nyatanya berpuasa juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya pada bagian kulit dan wajah.
Yups, menahan lapar dan haus selama hampir 13 jam
rupanya juga menyimpan manfaat baik untuk kecantikan kulitmu. Mulai dari
mengatasi berbagai masalah seperti eksim hingga mencegah jerawat.
Untuk itu, langsung simak aja yuk lima manfaat puasa
untuk kecantikan kulit dan wajah berikut ini!
1. Membantu
mencerahkan kulit
Jika berbuka dan sahur dengan mengonsumsi makanan
yang kaya akan gizi, berpuasa juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Ketika
tidak makan atau minum, tubuh melakukan proses detoksifikasi yang membuat
kulitmu akan lebih menyerap nutrisi makanan yang dikonsumsi. Sehingga, kulit
akan terlihat lebih cerah dan sehat.
2. Mengatasi
masalah eksim kulit
Siapa yang masih struggle dengan eksim? Selain
menggunakan perawatan yang tepat, berpuasa juga bisa meredakan eksim. Ketika
perut dalam keadaan kosong, tubuhmu tidak terfokus kepada sistem pencernaan,
jadi tubuh dapat melakukan proses yang lain yaitu meregenerasi sel-sel kulit
baru.
3. Menjaga
kulit terlihat awet muda
Nggak hanya menyehatkan tubuhmu, proses
detoksifikasi ketika berpuasa juga mampu mengeluarkan radikal bebas, sehingga
akan terjadi peningkatan produksi anti-oksidan yang menjaga kulitmu dari
berbagai tanda-tanda penuaan kulit. Kulit jadi lebih awet muda dan kencang.
4. Mengatasi
jerawat
Banyak yang tak menyangka, ternyata puasa juga
membantu merawat dan mengatasi jerawat. Ketika berpuasa tubuhmu beristirahat
dalam mencerna makanan, dan sistem regenerasi sel akan bekerja lebih baik dalam
menjaga kesehatan kulit. Oleh karena itu, wajahmu akan bebas dari jerawat
ketika berpuasa sebulan penuh.
5. Meredakan
kulit iritasi
Manfaat puasa untuk kecantikan kulit dan wajah
terakhir adalah mampu meredakan kulit iritasi. Racun yang keluar dari tubuh
ketika berpuasa dapat menghilangkan pemicu timbulnya kulit iritasi. Ketika
berpuasa, kulitmu akan terhindar dari kemerahan, gatal, maupun rasa panas.
So, itu dia lima manfaat puasa untuk kecantikan
kulit dan wajah. Yuk semangat berpuasanya!
Komentar
Posting Komentar